姓名：吕欣蓉

专业：食品科学与工程专业

荣誉奖项

2022年食品与葡萄酒学院举办首届本科生“专业知识竞赛”二等奖

2022年大学生创新创业训练计划项目（低温胁迫下葡萄CBF4启动子克隆与功能分析）被评为自治区级优秀项目

2021年大学生自然科学知识竞赛全国初赛一等

2022年“第三届全国大学生职业发展大赛”校级三等奖、荣获CMAU市场研究与商业策划大赛“优势市场分析研究员”称号

科研经历

科研项目：

【项目一】

低温胁迫下葡萄CBF4启动子克隆与功能分析

主要职责：作为核心成员，参与实验过程、数据处理、PPT制作、结题报告撰写等工作。期间研读大量文献资料，参与提取植物组织RNA,学习利用SMART技术构建cDNA文库并进行纯度测定。该项目被评为自治区级优秀结题项目。

【项目二】

“塞上果蔬配杂粮、益生牛乳心舒畅”系列益生菌酸奶的开发

主要职责：作为核心成员，前期查阅酸奶方面的文献，制定实验方案并通过单因素正交、响应面等实验的结合设计以得出风味口感营养结合最佳的系列益生菌酸奶，熟练掌握了制作酸奶的实验流程，其中我参与PPT的制作、立项答辩、报告的撰写等工作。

问题采访

Q学姐可以做个简单的自我介绍

大家好，我叫吕欣蓉，是食品科学与工程学院，食品科学与工程专业的一名学生。

请问学姐你被保研到哪所大学呢?

西北农林科技大学，食品科学与工程学院。

你是什么时候开始准备保研的呢？

大一的时候了解了有关保研的一些政策和条件，从大二的时候真正开始决定要保研。

为了保研，你付出过怎样的努力?

首先我找到关于推免研究生的要求文件，根据文件要求尽可能多的获取加分项。但最主要的是成绩要好，所以好好学习是最根本最重要的，除此之外我通过积极参加一些志愿服务活动和比赛来提升自己的附加分。

您是如何分配学习和日常娱乐活动的时间？

我会合理安排学习和休息时间，放松心态。在平常的学习过程中认真学习，专心致志，及时把作业和其他学习任务完成。在周末固定时间段进行学习，利用好图书馆或者自习室等公共学习场所，劳逸结合，充分计划和协调学习以及休息的时间。

您有什么推荐学弟学妹们参加的活动竞赛？

多参加一些能够为保研加分的活动竞赛，例如中国国际大学生创新大赛、“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛、全国大学生生命科学竞赛、“挑战杯”全国大学生创业计划竞赛等，另外还可以多参加一些志愿服务活动，丰富自己生活的同时还能为保研之路再出一份力。

在保研的路上遇到了一些什么困难，是怎么解决的？

在保研的路上我常常自我怀疑、焦虑。后来发现，焦虑的出现是因为担心自己没有足够的能力，自己的行为无法与自己的计划相匹配。因此，我会理性的看待焦虑，焦虑的出现反映了我在走上坡路，而且少量的焦虑也会促使我进步，在大多数情况下更倾向于自己消化负面情绪，并且积极勇敢的去面对它。

最后有没有什么想对学弟学妹们说的话和想提的建议？

学弟学妹们，只有目标明确，我们才能有动力，有激情。希望你们能从中收获经验，坚定信念，朝着心中的目标奋勇向前！